使用遠距視訊會議要注意的10個事項：

1. 避免動來動去：在固定位置進行視訊通話。
2. 不要在開會期間吃零食：應盡量避免進食，不要把注意力集中在你的午餐而非你的說話之上。
3. 小心分心：在家充滿令人分心的東西，無論是家務、還是冰箱，很容易忍不住四處走動或找零食，最終分散注意力，影響工作效率。
4. 整理混亂的背景：通話前稍微整理和檢視一下自己的視訊背景，清理混亂的書架、亂丟的衣服、使同事的注意力集中在你身上，而不是你的背景。
5. 不要在開會時一心多用：在會議期間不宜一心多用，例如看手機。
6. 請同事保持安靜：開會時，辦公室的噪音可能會分散注意力。
7. 穿著得體：在家工作時通常會選擇穿著較輕鬆舒適的衣服，但必須留意過於隨意會影響工作心理。
8. 接受長時間的停頓：不要因為會議期間的長時間停頓而感到不自在，不要喋喋不休來填補冷場，這些停頓是讓人可以插話或闡述的時間。
9. 揮手致意：結束視訊通話有時會讓人感到有點尷尬，可以向同事揮手告別來緩和按下「結束通話」的唐突感覺。
10. 說實在混合工作模式明顯有很多好處，包括更大的靈活性和更好的工作與生活平衡，但這不是有失禮儀的藉口。無論在哪裡工作，標準都應該保持不變。